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深秋滋补“鸡汁”妙用

秋天短,但从养生角度却很关键,要能储存能量安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。而秋季又是一个收获的季节,在市面会拥出各式各样新解的食材,加上秋高气爽,人们的食欲逐渐增强。不过正是这样,人们更需要注意饮食,对于负责一家人美食的“大厨”而言,如何让全家人在秋季有效滋补又食得美味健康,

调味品至关重要。营养美味而又具有补气养阴、润肺去燥、提高人体免疫机能的嘉豪鸡汁成为深秋滋补首选。今天我们就为大家介绍几款深秋滋补鸡汁菜谱:


一、魔鬼黄油鸡

主料:黄油鸡1只(1000克)


辅料:粽叶1张, 竹篱1张


调料:自制魔鬼汁50克, 自制椒麻汁50克, 自制捞拌汁50克, 自制腌鸡料50克


制作方法:




将黄油鸡用自制腌鸡料腌制2小时后,入蒸箱蒸熟取出放凉;



将竹篱和粽叶卷成筒状,将黄油鸡撕成丝,装入竹篱中,分别用魔鬼汁、椒麻汁、捞拌汁蘸食。



椒麻汁:鲜香葱剁碎,加入花椒油、盐、嘉豪鸡汁、胡椒粉,调匀即可。


魔鬼汁:香菜35克、姜35克、小葱叶15克、大蒜35克、幺麻子麻油15克、嘉豪辣鲜露45克、柠檬汁35克、盐14.5克、蔬菜油140克 。



捞拌汁:红油30克、茄油30克、嘉豪鱼汁15克、盐5克、蒜茸10克、香油10克、鸡汁5克、香醋20克、白糖20克、白芝麻10克、嘉豪辣鲜露10克。


制作关键:


黄油鸡根据大小,分别腌制时间不同,以腌制入味为好。



蒸制时间不宜过长,否则肉质易老。


营养卖点:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。


菜品特色:一鸡三味、嘉豪辣鲜露调制的酱汁令鸡香味十足。


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